1-op-1 Coachtraject
1-op-1 Coachtraject
Ga aan de bak om jouw unieke balans te vinden tussen jezelf, gezin en werk
Herken je dit?
- Je bent een perfectionist. Maar hoe harder jij je best doet, hoe moeilijker het lijkt om het ook echt goed te doen.
- Je hebt een waslijst aan to-do’s waar geen einde aan lijkt te komen.
- Je bent constant in de weer om alles goed voor elkaar te krijgen. Maar in jouw ogen is het nooit goed genoeg. Je blijft daarom altijd bezig en gunt je zelf geen moment rust, omdat je bang bent dat dan alles in de soep zal lopen.
- Je ben gestresst. Hierdoor heb je een kort lontje en schiet je snel uit je slof naar je kinderen en partner.
- Wanneer je even een rust moment neemt, zit je jezelf gelijk weer op je kop en vind je jezelf lui en vind je dat je het volgende klusje nog moet fixen.
Hoe zou het voor je zijn als:
- Je meer rust kunt ervaren in jezelf
- Je een voor jou ideale verdeling hebt tussen tijd voor jezelf, je gezin en je werk
- Je geleerd hebt hoe je voor meer ontspanning in je dagelijks leven kunt zorgen
- Je perfectionisme jezelf niet meer in de weg zit
Dat komt helemaal voor de bakker!
In het 1-op-1 coachtraject leer je die dingen die nodig zijn om een ontspannen moeder te worden! Met verschillende oefeningen ontdek je wat hiervoor nodig is. Je leert om in te zien waar jouw belemmerende overtuigingen zitten en waar je perfectionisme vandaan komt. Wanneer je dit inziet kan je de stappen gaan zetten tot meer rust en ontspanning.
Wat het jou oplevert:
- Je weet wat voor jou belangrijk is in het leven
- Je weet welke activiteiten/factoren jou energie geven
- Je hebt inzicht in jouw unieke balans tussen privé en werk
- Je hebt de tools om op een gezonde manier om te gaan met je perfectionisme
- Aan het eind van elke sessie heb je iets lekkers om mee naar huis te nemen
Het 1-op-1 coachtraject vraagt een investering van 690 euro
(of drie maandelijks termijnen van 245 euro)
Wat het concreet inhoudt:
- 5 sessies van 1,5 uur
- 5 heerlijke baksels die je mee naar huis mag nemen
- In mijn keuken in Amersfoort
Wat anderen over mij zeggen
” Bakken met Niske is verrassend en écht anders dan traditionele coaching. Doordat te schakelen tussen bakken en de ‘coachvraag’ kreeg ik nieuwe inzichten. Niske heeft met haar ervaring als ergotherapeut veel kennis en vaardigheden in huis om je aan het denken te zetten. Ze kon goed de punten aanraken waar ik mag groeien. Het eindresultaat mocht er ook zijn, heerlijk gevulde speculaas en een recept dat ik nooit meer weggooi. Bedankt Niske!“
“Niske bied een luisterend oor, laat mensen in hun waarde. Je geeft mensen een gevoel van ‘veiligheid’ en integriteit, waardoor anderen hun persoonlijke verhalen/problemen met jou durven te delen.”
1-op-1 Coachtraject
